20 DE MARÇO DE 2026 - Cada dia que passa tenho a certeza que precisamos viver intensamente, pois a vida se vai em qualquer momento, num piscar de olho. No dia 06 de março foi o primeiro mês que não pude ligar e desejar feliz aniversário ao meu pai e não poderei mais, Ele partiu em 04 de julho de 2025.
Asssim como muitos vem ao mundo, muitos também partem deste mundo. São vindas e idas de pessoas em todo tempo e em todo lugar deste mundo. Contudo ainda não aprendemos dizer "Adeus" a quem amamos. Ficamos entristecidos, é uma realidade que acontece todos os dias no âmbito familiar.
O luto é como uma tatuagem na alma, uma marca que carregaremos para sempre. Ela nos lembra que o amor e a dor podem coexistir dentro de nós. Cada lembrança, lágrima e sorriso ficará gravado para sempre na nossa essência, tornando-se parte do que somos.
Eu sempre falo quando pais enlutados estão vivendo o luto no âmbito social é muito perceptivo, pois se trata da ponta de iceberg com: tristeza profunda, choro desesperador e constante, ausência contunua de quem amamos, lembranças que vão e vem a todo momento, as mudanças de humor, cansaço e o retiro e silêncio é o que se ver no luto, o esperado e toleravél, mais no âmbito familiar é ignorado por partes de algumas pessoas até venham sentir na pele realidade da dor.
E muitas vezes o que não se ver em pais enlutados o que se encontra no intimo de um coração e consciência: histórias não ditas, culpas e injustiças, o amor que persiste na ausência, vinculos ambivalentes, violências atravessadas, lealdades, legados e compromossos, luto desautorizados, cargas materiais e econômicas, descriminaçao e abandono, memórias íntimas, medo do futuro, mudanças na identidade, busca de senido, resistência e esperança, pequenos rituais de homenagem e o que não pode ser despedido é o que sustentamos em silêncio e nos transforma, jamais em momwnto algum seremos os mesmos de antes.
A dor é tão dilacerante e sentimos o tempo todo, mesmo sabendo, mas dificilmente aceitamos que Deus estar no controle cuidando do nosso dia de luto, nos fortalece e acalmando o nosso coração e guiando os nossos passos.
Contudo é preciso reconhecer a grandeza de Deus e admitir que sem Ele não somos nada.
Durante esses anos venho exteriorizando o luto interno de várias formas, mas sempre acontece algo novo para se exteriorizar. O luto não é só a falta da pessoa amada, mais sim o excesso da presença da pessoa amada que ficou registrada em nós, o excesso de amor que ficou no coração, das lembranças, dos pensamentos, da voz entre outras coisas.
O luto não encontra espaço de elaboração, ele atravessa o corpo ineiro, ocupando o sono o apetite, os pensamentos na madrugada. Os instantes em que sorrimos, e logo depois, sentimos um aperto no peito, como se a leveza fosse uma forma de deslealdade com quem partiu.
O luto mostra que o cérebro enlutado permaneceem estado de hiperativação, para o sistema nervoso, a ruptura de um vínculo profundo pode ser percebida como ameaça, o organismo responde com hipervigilância, aumento de cortisol, exaustão física e dificuldade de regulação emocional. Isto é ó que neurociência explica.
O corpo continua tabalhando sem pausa, mesmo estando deitado em silêncio e por alguns segundos consegue distrair os pensamentos, motivo pelo qual o cansaço parece incompreensível para quem está de fora.
Por isso dormir nem sempre é descansar, os pequenos momentos da alivio podem vir acompanhados de culpa, o sistema espera uma presença que o corpo não aprendeu a não procurar.
Portanto, a elaboração do luto não acontece por decisão racional, e sim, um processo neurobiológico, emocionale relacional que exige tempo, suporte e escuta qualificativa.
Na verdade, no meu entender, a elaboração do luto interno é um processso indiviual de cada pai e mãe enlutados, sem regras, sem tempo, não existe um parâmetro ou padrão, são sentimentos interpessoais existentes dentro de cada um.
O que sentimos não é fraqueza, e nunca será, na verdade é uma sobrecarga de um amor incondicional e intenso que ainda buscar uma nova forma de existir, e, não é errado se permitir a reconstrução de um novo eu com novas bases, com novas visões, contudo levando este amor incondicional dentro do coração.
"O Senhor te abençoe e te guarde; faça resplandecer o seu rosto sobre ti e te conceda graça; o Senhor volte para ti o seu rosto e te dê paz hoje e sempre"- Números 6:24 ao 26.
ABRAÇOS FRATERNOS DE MÁRCIA SANTOS E FAMÍLIA AOS SEGUIDORES E LEITORES EM ESPECIAL AOS PAIS ENLUTADOS.
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